Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. El autocuidado es fundamental para cuidar a los demás. Un estilo de vida saludable repercute en forma positiva en la salud, comprende hábitos como la practica habitual de […]
